[이갈이 마우스피스] - 고요잠 마우스피스

종종 잘때 이걸이를 한다는 것은 알았지만 딱히 신경쓰지 않았다.

그러다 스케일링하러 치과를 다녀왔는데 치아가 많이 약해지고, 조금 금이 갔다고 들었다.

그리고.. 아침에 일어나면 턱이 아픈걸 보니.. 요즘 회사 일에 그리고 인간관계에 치이다 보니 스트레스가 많았나 보다.

이갈이에 원인은 여러가지가 있다고 한다. 크게 스트레스, 턱 관절 교합 부조합, 그리고 유전적 요인

사람마다 다 다르지만 난 유독 스트레스를 받거나 피곤한 날 더 이를 간다고 한다.. ㅠ.ㅠ

치아가 더 망가지기 전에 마우스피스를 하고 자야될 것 같아 열심히 검색을 해보니

고요잠 마우스피스가 많이 검색이 되어 우선 결제해보았다.

받아보니 고요잠 마우스피스, 보관용 케이스, 그리고 현재 이벤트중이라 받을 수 있는 덴트크린

덴트크린은 폴리덴트와 비슷한 세정제다.

예전에 구매했던 마우스피스는 천공이 없어서 답답하다고 생각했는데 고요잠 마우스피스는 천공설계로 이루어져 있어서 답답함이 덜했다.

중금속검사도 무검출로 통과되어 안정성까지 완료되었고, 의료기기로 신고된 제품이니 안심해도 된다.

안에 들어 있는 사용방법을 보고 나의 치아에 맞게 성형을 해보았다.

사실.. 70도 온도를 몰라서 그냥 조금 뜨겁다싶은 온도에 맞혔다.

딱딱했던 마우스피스가 뜨거운물에 넣으니 말랑말랑 해졌다. 그리고 말랑말랑해진 마우스피스를 입에 넣어 치아에 맞게 성형을 했다.

성형이 완료 된 모습! 치아가 참 안예쁘다..

처음에 성형이 잘 안되면 다시 뜨거운 물에 넣어 재성형을 하면 된다. 처음에 안 된다고 포기하지말고 다시 뜨거운 물로!!

덴트크린은 1주일 사용할 예정이다. 찬 물에 세정제를 떨어뜨리면 보글보글 기포가 발생하고 5-10분정도 담궈둔 후 쉑잇쉑잇 흔들어 세정하면 된다고 한다. 그리고 경우에 따라 칫솔을 사용하여 세정해도 된다고 한다.

이갈이가 심하다면 치과를 방문해야 되지만, 유독 피곤할때나 스트레스를 받을 때 이갈이를 한다면..

임시방편으로 이용하는 것도 괜찮을 것 같다.

입에 넣고 누우니 생각보다 이물감이 적었다. 조금 불편했지만 금방 익숙해져 잠이 들었다.

다음날 턱이 덜 뻐근해서 만족했다!! 😍

그롱